跑步可以减少癌症发病率23%

向企鹅同学致敬，感谢她的勇敢，感谢她对我们生存者的激励。

订的时代周刊积一堆了，正好看到篇文章，说联邦政府建议每人每周做75分钟包括跑步在内的有氧运动，而实际做到的只占一半的人数。文章说跑步75分钟和跑步50分钟从实验效果上讲差别不大；同一实验组群中跑步者比非跑步者患癌症的几率低23%。

文章来自2019年11月18日的时代周刊，题目是Running can help you live longer. And more isn't always better.