艾玛，大赞之余觉得

当你的榜样，姐受之有愧：）原因如下：

1. 自制力远不如我爹。。。就说这个吃吧，情绪一不对就大吃一顿，我爹从来都不这样，虽然他也笑话我说我这习惯像他妈，就是我奶奶，那个活了97岁，笑口常开的老。。。妖精按摩操我虽然坚持做，但忙起来就偷工减料

2. 心态也远不如我爹。。。小心眼，看我在这里吐槽就知道，每天在办公室翻多少白眼啊（好处是省了做眼保健操），还有怒怼demanding的老板和个别讨嫌的同事，然后再生生闷气。。。这些老实说如果长期持续下去会折寿的，姐那天赐的五千万就要打水漂，那可是亏大发了。所以姐要是这样下去，怕是没法活过我老爹，现在人家做俯卧撑啊引体向上啊就远超过姐，对了姐还不会引体向上呢。

3. 我爹是个特别感恩的人，他本人经历幼年丧父（一岁的时候他父亲得了急性传染病，当时是日据时期，没有获得及时抢救），残酷的抗日战争和内战，还有历次惨烈的政治运动，能活下来，用他自己的话说简直就是万幸。所以他特别感恩现代社会各方面的发达，从物质到技术到精神，每天努力学习新知识，热心无偿帮助周围的老人当翻译办事，各项活动日程安排得满满的，不要我操心，我要是多管管，他就觉得自尊心受到严重伤害，是自己无能的表现。搞得我轻易不敢乱说乱动。。。对了他给狮子显摆自己的六块腹肌，狮子大受震动之余觉得有点无地自容，所以现在也开始积极锻炼。

4. 五年前我刚来虾图不久，我妈就被确诊为奥兹海默症，那年她79岁。。。当时真是晴天霹雳，因为我们家族还没有得过这病的，或者还没活到这个岁数有得这个病的机会。医院建议我妈去专业的看护中心，我爸也带着她去走访了两家，回来后跟我电话商量说：我不能让你妈去那里 - 如果她去了，肯定活不过两年。她是我六十年的老伴儿，我要伺候她到最后一天。

然后我开始了漫长的自学过程，同时把学到的自认为有用的东西实时跟我爸沟通，这样他能随时应用到照顾我妈上。我们回忆起来我妈在更年期（也就是我现在这个岁数）时，全面戒了动物蛋白质和脂肪，连蛋和奶都戒了，一日三餐只是米面素菜，偶尔拌个豆腐。这种方式一直持续差不多十年。。。后来多少吃了些荤，但也是挑三拣四，一直到五年前。所以我爸赶紧给她吃好吃的，对，就是好吃的。大家看到我经常晒好吃的，可能会奇怪我怎么会那么多闲工夫做菜还照相，其实那是教我爸学做菜的副产品，不是故意只为了到这里来显摆。其他方面他每天带我妈锻炼，就是做操和健行，我妈每天走至少八千步，我爸则一万五千步。每天清晨我一边做饭吃饭一边跟我妈视频聊天，有时候我会请她念三字经以及白话文解释，她都能顺利念下来，极少时候有个别字需要我爸提醒。然后她还玩七巧板和拼图。我这几年经常回去看他们，尤其近两年更频繁，我所有的私人假期都用这上面了。

最近她的医生跟我通话，说我妈现在的evaluation基本上很正面，好奇我们都干了些啥，我就都招了。他非常感动，说这可以称之为奇迹，希望我们能坚持下去，他也把这个列为他研究追踪的案例。

最后，自打我出生到长大，当时的时代和环境其实非常粗蛮残酷，但我父母都在他们力所能及的范围内保护我支持我，可以说恩重如山。现在他们老了，我也应该力所能及地帮助支持他们，让他们觉得身后总有自己的家庭后代撑腰，这样的感情慰藉对于他们的老年生活其实更重要。

老去是无法避免的，而且要知道有的人连这个资格怕是都没有。。。如何变老，是每个人的功课，从里面学习平静的力量和智慧，更好地享受每一天。