团谢上面大家的回答。看来是数据有错了。主要是我的fit bit状况出的比较随机。如果数据一直都偏高的话，是系统误差，像这样偶尔彪

来源: 于 2019-09-23 12:41:02 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

是不是就当偏离的无效值，直接去除就可以了？

 

心率最好的监测方法是感觉吗？

 

会不会自己没感觉的时候，心脏就已经过荷了？我可能比较保守，不希望运动造成健康问题哈～