海鲜的营养效率都那么差，吃素的更不容易了

来源: 于 2019-09-10 17:08:06 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我比较喜欢吃鱼。但是最近发现好吃的鱼脂肪含量也比较高（超过蛋白质），也不能多吃