做了一道无水蒸智利鳕鱼颈

来源: 2019-07-20 15:27:36 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

最近手上有仨项目,而且需要出差,所以上来的机会大为减少,感觉生活质量一路下降 - 毕竟个人认为人生最奢侈的莫过于有足够的闲工夫上网扯淡。别笑姐,这是姐最终的奋斗目标。如果有一朝可以成天翘着二郎腿在阳光灿烂的地方在这里八卦,那就可以说姐终于达到了成功的境界。。。

但是吃还是要吃好的。昨晚上在韩国店买到一块智利鳕鱼颈,虽然是冷冻的,但貌似比较新鲜,相当大的一块,很多肉,每磅只有九块钱。。。要知道鳕鱼排,特别是智利产的,差不多要三十块钱一磅呢。在冰箱里化冻了一夜,冲去表面的粘液,肉质结实有弹性,颜色也是白玉般,基本上没有鱼腥味。

铸铁锅底码上几片白菜叶,我码了三层,是那种韩国白菜,叶子很大,连梗一起。

用利刀把鱼颈斩两块,然后在鱼肉上深切几个十字花,把鱼放到白菜叶上面摆好,接着撒西玛拉雅盐和胡椒粉,又把几朵新鲜香菇切丁塞进十字花里面,调和了一点淡味昆布酱油,米酒和寿司醋(因为这种醋不是很酸,且里面有糖分,味道柔和)以及蒜蓉和姜末混合的蒸鱼汁,浇在鱼上面,最后加点葱花。

中火烧开后转中小火十五分钟,关火焖五分钟,最后开盖再撒些新鲜的葱花,就可以吃了。

因为鱼肉比较新鲜,所以不要特别提前腌,不然蛋白质会失去弹性,口感就不筋道了。这道菜吃起来鱼肉有一丝丝的甘甜,配了米酒,简直太爽了。。。于是姐觉得生活还是美好的,虽然离姐的奋斗目标还是有相当的距离。。。

呵呵