巧妹， 关于呼吸我又想起个建议你试试。手臂入水后，努力向前伸，肩膀也随之向前，那么头会自然向反方向转，张口呼吸就会很自然

来源: 于 2019-06-11 11:46:55 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不用特别转头。这样也给手臂划水最大空间，提高效率