我

有点害怕不知道原因就给主意。

先诊，后断，再谈治和疗。

比如理疗。万一不明白原因就去理疗，第一可能延误掩盖真实原因，第二某些原因根本不能理疗。

而且，如果你做了某个觉得效果好就推荐，别人不一定和你一个病因啊。所以推荐有点危险。

楼主说貌似颈椎病，疑似？