感觉现在很多人都把概念搞混了

其实，生气、担心、害怕、紧张、焦虑......每个人/动物都会有。

就比如我自己，大学毕业就站在讲台上，口若悬河地讲，站在教室里不紧张，有领导进来听课开始会紧张，过一会儿会好。在大礼堂里，几百号学生的时候还是会紧张，心砰砰跳；给成人讲课，小教室心也会砰砰跳。这些都很正常呀……

可是，现在居然有个词儿叫Panic Attack，然后大家一紧张就把自己往这个词儿上捋，各路医生也加油，家属也觉得病人需要帮助.....可是这期间的界限外人怎么区分呢？