话痨：有人吃鸡条， 就嚷嚷蛋白质不够啊。。。其实

我做了鸡肉，是这样的部位: chicken thighs

那天做了6块。

昨晚上还有两块， 平时晚餐， 我们都是一人一块，再加其他蔬菜， 水果啥的， 他觉得够了。

昨晚上， 我觉得这是剩下的， 换个方法吃吧。

我就将两块的肉全撕下了， 变成一条一条的。

我做晚餐时， 就将 芦笋， 彩椒， 蛋黄面（意大利品种）， 鸡肉混合炒了 （不同时间段进材料）。 味道很好， 我给了他2个鸡块里的80%肉和其他， 一大盘。

 我在控制饮食， 所以， 我抓多点蔬菜，也吃的满意。

 

今天， 老公问， 我们今晚吃啥？他抱怨昨晚上的蛋白质不够。

我：啥？蛋白质不够？你以前吃一块  chicken thigh 也不觉得少，

你昨晚可是吃了一块半多啊， 只不过， 你没看到这大块的鸡样而已。

他：奥， 理解了。我明天去滑雪， 今天要多点蛋白质。

我：那没问题啊， 今天给你两个大荤， 而且是你眼睛看的到的大， 不会是丝， 丁的， 放心吧。。。

 

结论：我家的， 看到丁， 丝 啥的肉， 就觉得蛋白质少啊。。。

你们家有这问题吗？

 

网上照片--egg noodles：

网上照片-- chicken thighs

 

谢谢！