有shampoo可以洗头，没shampoo也可以洗头，

有人说没shampoo洗不干净，有人说shampoo伤头发

有人说好shampoo营养头皮，有人说不如用淘米水

有人说清水洗坚持下来头发健康亮泽，有人说自己都能闻到自己的头油味，

有人买shampoo就图一个味道好闻心情愉快。。。

这些有对错吗？需要解释吗？

别人的二人相处之道需要你去定义吗？

所以我觉得你这种为自己解释的心态需要调整一下，方能真正得一人独处之妙。