不管是什么原因,零食都要健康。比如可以吃牛肉干,高蛋白低脂肪低糖。

来源: 2019-02-22 10:15:53 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我发现我如果控制糖的摄入,减重最快。