下次遇到类似的情况，你就指给他看，说：“你看，我做饭其实只用简单的调料，你下次不用买太多了”

简单指出事实就好，不需要上纲上线，因为他是按照他的习惯做事，你是按照你的成长习惯看问题，只谈事实，就不会指责，也不会伤害对方。