真心建议别贴了，写给自己看看梳理下情绪思路就行了，寻求专业帮助

如果找心理医生的话，有些会建议你写下来愿意的话给他/她看。个人经验，真得觉得专业人士比看这里跟帖有效。法律问题还是找律师吧。