On Diet第四天

我这个系列虽没置顶，但是群众很关注，昨天的已经点击超过一千了，给自己加油，也谢谢大家踊跃回帖

今天早上4点40分起来，赶早班火车去伦敦

不粘锅煎了两鸡蛋，配上一杯热巧克力，就出发了

等火车的时候非常冷，我幸好吃过些东西。

火车上吃了一根香蕉和一杯摩卡咖啡

办完事后，又喝了杯咖啡和nuts 

中饭在Euston 车站边上的一个小店吃一份roti canai ,很rich,非常好吃。贴个图（网上找的，小店生意超好，排队等开门，推荐给大家,店面叫roti king,在伦敦在Euston 车站附近，吃完有些后悔，不知道要多少运动量才能烧掉这些热量

晚上用几大勺花生酱拌蔬菜

今天走了6英里多，跑了3英里，一共9英里

 

注，今早起床明显感觉肚子有些下去了。