随着年龄体重增加是正常的。一味的追求低BMI，

我个人认为是denial的表现。其实是一种心理病态。

人到了一定年龄，适当的控制体重增加的速度是应该的，减少摄取量，运动，但不是一味的追求自己20岁时的体重。