25米长。40个来回1000米。我游了一年多了。一开始也不行。到了一定程度就开窍了。

来源: 于 2018-10-27 18:12:11 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

上次我用了35分钟。我是自由泳和蛙泳交错。有时想快点就自由泳多些。动作和耐力都有关系。耐力要慢慢提高