是更消耗体力，练习的时候偶戴了浮潜的呼吸器，

来源: 于 2018-09-24 04:52:28 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

手脚协调了再练呼吸，蛙泳偶也不错，就是怕一种姿势厚背。我们这里估计可以游泳到11月，爬山省了，保护膝盖。

猫和咪共勉