不用不用。一开始就追求速度不需要。我是越跑越觉得当初的心理不对。

来源: 于 2018-08-20 05:51:27 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我现在最终的目的，是锻炼强大的肌肉力量。（当然再不能忽视肥肉了）

所以现在速度不是目的，到时候自然会上去的。