嗯， 每种每天少食， 你素食， 坚果应该类似于荤菜哈

来源: 于 2018-03-14 05:10:03 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不知道你吃不吃奶制品， 如果吃的话， 可以补充的也很多，除了牛奶外， 还有 各种奶酪， 软的， 硬的， 老的， YOUNGE 的， 新鲜的 ， 牛的，羊的。。

对， 豆类你也能吃， 各种红黄绿白的， 哈哈哈。。一定要使劲宠自己哈 ！