刚刚要回你：）昨晚看了你曾经推荐的“断食的科学”，觉得非常有说服力。

其实我现在很多时候都轻食了 （过节时候不算：）），现在早晨起来都不觉得饿的时候多，我觉得身体开始发出信号，准备好短期断食的条件已经具备了。我可以做到从周五下午到周六下午，然后周六晚餐就是蔬菜浓汤开始恢复。

你写吧，我肯定会认真跟贴的