再检查一下腰粗了后是肥肉多还是肌肉练习的粗条了。如果是肌肉一般肚子还是扁平的，但是腰会宽，肌肉目测就可以观察到。

来源: 于 2017-02-01 17:47:28 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次