自打我戴上Fitbit手表,已经稳健地减了六磅。觉得人上了年纪,如果不能像年轻人那样

来源: 2016-10-07 11:21:58 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

保持高强度运动,至少要多动,不要长久坐着,就可以比较健康。