抱抱！太不容易了。多休息，睡好觉是最基本的养生，一天睡足8小时是最爽的事。

胃不好喝点新西兰的野生Manuka蜂蜜，可能有帮助。

http://www.amazon.com/Manuka-Health-Plus-Honey-Ounce/dp/B001O0BL9E/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1446076539&sr=8-1&keywords=newzealand+honey