爱九，俺减肥的计划不大。昨晚吃了顿7成饱的蔬菜餐，

今天午餐8成饱，下午在医院一秤，穿鞋的，还比前天少2磅。俺这个速度，嘿嘿，2 周10磅， 是很有戏的。但是，到了10磅，俺就不减了，保持保持。