我这样的是缺什么？

前几天去足疗， 足疗师按腿的时候觉得有点力，不过可以忍受。 谁知道第二天两条腿上都是青青紫紫，好几天才消下去。第一天上班的时候还没在意， 后来一个同事问我才留意到，尴尬异常， 第二天就穿丝袜遮丑。

想想我好像是容易青紫的体质。 用力的按压就会有瘀青。

我不爱吃肉， 尤其红肉。 我不是素食， 偶尔兴致上来了也会吃点牛排什么的。 我也基本不吃米饭，面食。 我爱吃日本菜（主要是刺身），蔬菜水果也吃得多。

我是不是该多吃点肉？