我测了一下,说我是易胖体质,
180以上,
75公斤,
经常运动,
不吃零食,
不喜欢甜食,
睡眠充足,
在家坐的时间少。
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真实的事实,所有爱好健身,拳击,足球橄榄球类的
男性都是易胖体质,这个测试是在骗人!
关键是,别人是肌肉,是骨头重,不是脂肪。
所谓易胖体质的前提是,第一你必须脂肪肌肉比高,
第二你用健康生活方式仍然增加体重。
第三你不是男性。