给笑友上个夜宵：（附家里没有猥琐男的后果）

清淡的FB一哈：（附家里没有猥琐男的后果）

2012-05-27 14:38:22

以往大家聚的时候都是整桌的大鱼大肉的，现在都讲究健康了，就多搞点清淡的吧，清淡的饭菜做起来反到很容易：

全家福：


全家福：


超级好做好吃的海鲜沙拉：
1。新鲜的尤鱼和虾，清开水煮烫熟，再过凉水，然后捞出，
2。加新鲜沙拉，
3。醋，橄榄油，盐和黑胡椒调味


凉拌粉：超级好做也清淡


麻辣干煸鸡丁：
有人超爱麻辣，虽不清淡，这个菜也不可少
做法：
1。鸡肉切丁，码上盐和少许淀粉
2。锅里放油少许，温油干煸鸡丁
3。加麻辣粉调味，出锅时加点熟芝麻。


煮玉米：


凉拌笸箩：


凉拌木耳：


烤蒜面包：


山东大饼：


海鲜沙拉和清烤三纹鱼：
三纹鱼的做法：
烤箱预热375度，三纹鱼上抹盐和一点橄榄油，烤15－25 分钟（看厚薄），新鲜的鱼中间有点生也没关系，但不要烤过火。


总的来说这次FB吃的比较清淡（和自己以前比哈）和健康：


谁说扣死扣的西瓜不用拍，看看家里没有猥琐男的后果，傻眼了吧？这个肿么吃啊？


祝大家长周末愉快！