撸铁的兄弟姐妹们，撸完了再蒸个桑拿，一冬天不会感冒，我一直坚持了十几年

每年冬天到了这个季节，撸完铁我一直坚持蒸个桑拿，100度两个8分钟，然后在躺椅上眯一会儿，那个透彻舒坦呀，，，

尤其入秋第1次，100度的桑拿，蒸的汗流浃背汗腺大开，估摸着差不多了，出来站在淋浴喷头下，把水开到最大，一年的皮下污垢噼里啪啦掉了一地，抖擞一下精神，在沾满水珠的胳膊上嗅一下，那个松香温润，摸一把，柔滑如丝，说实话，我自己都想亲自己一口，，，