天天举2.5磅，水滴石穿，吼吼

来源: 于 2025-12-23 17:49:38 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我上课其实就是一手一个2.5磅的小哑铃，一节课一个小时，各种动作做下来，对于女生来说运动量也够了。所以这种小哑铃在gym里常常被一抢而空。有时候上课去晚了，被抢光了，只好拿5磅的，两只手10磅，拎一个小时，还蛮累的。：）