给你个简单的方法，把小腿腿从膝盖到脚踝分成三等分，膝盖往下三分之一的地方，努力压压，又酸又痛的地方就是了

来源: 于 2023-08-21 13:20:05 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

一般我们会用圆筒滚整个腿腿外侧，反正都是病，滚滚就对了。