赶紧抱住，878787！

来源: 于 2023-07-12 09:28:43 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

谢谢亲爱的，我把你的干货收藏了，这个方法和一些瑜伽动作类似，非常好。

医生还建议我经常做小燕飞的动作，增强腰背部肌肉力量，保护腰椎。