这是《佛陀小传》里下一节的内容，是粗线条的，但也是佛陀最初所分享的。可以此为起点。但禅宗讲究忘掉这些。

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什么是四圣谛，八正道，这里简单介绍一下。四圣谛，以第一圣谛为基础，这第一就是苦。佛陀称人生有八苦：生老病死、爱别离、怨憎会、求不得、五阴盛。这八苦，是谁也躲避不了的，无论是平民百姓，还是国师国王。

要消灭这些苦，首先要找到苦的原因，这就是第二圣谛，集。集就是五蕴炽热带来的痛苦、贪嗔痴三毒、欲望无止境不满足、业力轮回等集于一身。找到原因后，消除这些原因，就可以阻止痛苦，这就是第三圣谛灭。灭，不是叫你禁欲，而是像老子说的去甚、去奢、去泰。

如何做到灭苦呢？佛陀提供了方法和修行之路，就是第四圣谛道。道就是方法、道路，佛陀总结了八个方法，叫八正道。佛陀就是通过中道、四圣谛、八正道，一环扣一环，十分巧妙地总结了真理及真理修行之路，像转法轮一样，把真知推动传播开来。以前是刹帝利国王通过马祭征战四方，通过武力成为转轮圣王，佛陀则是通过传播真理和统一的价值观。

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