为了多吃几口

感恩大餐，今儿个一早，先来了10组core + 10组剥皮。然后出去跑步。回来再20多分钟Weight(Dumbbell + Resistance Band)。看了一下，已经耗了2千5大卡了。

喝了3杯半旺旺奶昔，差不多补了1千大卡，目前"净剩"1500多大卡。粗略算了一下，大概可以吃：

• 1/4只 火鸡
• 半个 9''苹果派
• 5两 粉蒸肉/红烧肉
• 8两 三文鱼
• 1打 啤酒
• 其他食材若干

俺是个大老粗，不会那些个文人骚客们玩的凡尔赛，只会简单粗暴滴得瑟。就这么着了，开始准备好吃好喝地感恩。。。。。。