减！二周多已经减了四磅了。争取一个月内减到刚来美国时的体重。诀窍是...

来源: 于 2020-03-27 05:34:56 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

每天只有中饭，晩饭吃，每顿就一盘儿，但营养搭配合理，没有任何零食可吃，虽然没怎么锻练身体，体重却一直减轻。