有条有理，总结很到位。第5条，

善良是最重要的。

关于忍耐，最好的训练是提高阈值, threshold。

马拉松的训练，就是不断提高阈值。到时候，这些鸡毛蒜皮的小事一笑了之，不用忍耐了。

忍是个很被动、负面的词。日本人提倡忍，很多变态。应该是“导”，等到某一天，豁然开朗。哈，这些个小事算个P啊。

即使遇到很重大的事情甚至悲剧，也能想得开，有寄托。而不是无穷无尽的忍耐。