关于低碳饮食（非笑贴）

也不想多说，毕竟在笑谈不是很合适。如果有人想试低碳饮食的话，俺可以负责任的告诉你，可以减肥甩脂。

Good: 不说也罢，反正你们都能问谷哥

Bad: 前几个星期你就等着瞧好吧！ 

Ugly：不吓唬你了……

效果会因人而异。只要你有决心有毅力按照低碳饮食的标准来做，就能成功。

在开始之前，自己先研究一下低碳是怎么回事，是怎样的过程，另外有哪些＂陷阱＂要避免。网上资料很多。准备得越充分，以后的surprise 就越少。一个笼统的低碳食谱（图片来源于网络）：

吃这些

 

少吃甚至不吃这些