也谈心跳 (非笑贴）

前几天有关于锻炼，长寿和心跳的讨论。俺就在网上查了下，找到下面的资料：

一生心跳25亿至30亿次

　　科学家发现，乌龟寿命可长达177年，因为它每分钟的心跳只有6次，一生心脏跳动约5.6亿次。令人惊奇的是，除了人类，所有哺乳动物一生的心跳次数基本上是一样的，大约是7.3亿次左右，而人一生的总心跳次数约为25亿至30亿次。

来源：http://news.sina.com.cn/h/2008-03-07/090715096447.shtml

有人的理解是：人的心跳的极限是30亿次，早用完，早完蛋。

俺的理解是完全不同的：30亿次这个数字是根据现阶段人类的平均寿命（79岁），推算出来人的一生心跳的次数，但绝不是心脏数能承受的极限。假定一个人的在安静时(resting)的平均心跳是70次每分钟（参照下图的平均数(average)的低值, 来源：Google)。一年的心跳是70 x 60 x 24 x 365 = 36,792,000。人一生的心跳就是：

36,792,000 x 79 = 2,906,568,000 （29亿）

退一步，假设人的心跳的极限是30亿次，那30亿次够蹦跶多少年呢?

3,000,000,000 / 36,792,000 = 81.54 (年）

也就是说，你一辈子不活动，不生病，没有天灾人祸，你的天年也就是81岁半，这还是相当乐观的估计：

1. 70 次每分钟是在安静的时候（Resting). 想想人一天能有多少时间是Resting的状态?

2. 在婴幼儿，童年时期，心跳(均值）要在80次以上。网上可以有图可以参考。有兴趣的可以搜索一下。

如果30亿次是极限的话，实际的情况是人类的生命极限应该在80岁以下。这跟科学家得出得人类的生命极限是115岁相差很大。 （参考： https://www.bbc.com/zhongwen/simp/science/2016/10/161006_human_life_span_limit）

还有一个问题就很难解释：女性的平均心跳比男性要高（74 vs. 70），现实情况是女性比男性活的长。据《世界卫生统计》（2015）报告： 全球人口平均寿命为71岁，其中女性73岁、男性68岁。 美国人口平均寿命为：女性81岁，男性为76岁。

所以俺认为，30亿次不是人类心脏跳动的极限， 也不会是恒定的。因人而异。以上信息可以问问谷哥或者度娘。当然每个人都有知情权，也有不知情权。各种信息还得靠自己去分析理解。仁者见仁智者见智。至于运动对寿命有什么影响，俺也说不清楚。不过，80岁以上还跑马的还是有不少人的： http://www.oldest.org/sports/marathon-runners/