怎么克服面试恐惧症

在家呆了很长时间了，觉得人都呆傻了，终于开始找工作了， 前天拿到了很好的梦寐以求的公司的面试， 自觉也充分准备了， 可是到了面试的时候， 就紧张的不行了， 第一个问题， tell me sth about yourself 都没说利索，说话颠三倒四， 都不知道自己在说啥了， 砸了。 现在又拿了一个更好的面试， 可是我觉得好害怕啊，我觉得我不行啊。越是想去的公司越紧张，面着玩的到游刃有余， 怎么办啊？