家坛大叔们看看是不是已步入老人行列？10条标准多于5条还算年轻，年龄60岁以上身体和李医生一样健壮的，越多越好：-））

家坛女ids们也可以拿着10条标准，看一下另一半，督促他们多锻炼。

1. 早晨起床麻利，不头晕。

2. 胃口好，消化佳， 不挑食。

3. 走路稳健，姿势端正。

4. 睡眠质量高。

5. 大脑记忆力好，反应速度快，对新事物兴趣度依然高。

6. 情绪稳定，不易发火或者郁闷。

7. 排大便通畅，小便有力：代表肠道和前列腺良好。

8. 生活习惯，爱动，不赖。

9. 注意外表，和有精气神。

10. 最重要一条：性功能正常，性趣不减。最重要的标志是有没有“晨勃”，这是不受情绪控制的自然生理现象。

看看这位美女医生的逐条解释：