吉利斯记录110多岁的长寿老人说得非常中肯，客观非鸡汤。长寿要靠运气，关键是moderation，是不是中庸的意思？

来源: 于 2024-04-07 10:06:21 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不吃多，不喝多，不运动过多，

任何事情，包括好事做过了都会带来负面影响，

也吃油炸食品，也吃垃圾食品，

也喝点绿汁类饮料，

但都适可而止