多谢GG, 很好的建议， 要有时吃一点点才能把这变成生活习惯的。

来源: 于 2021-11-17 11:32:41 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我现在真没有很多饿的感觉， 因为我只是做16:8 的 fasting 

而且菜和鸡肉或鱼的量和平时一样的

我真是很庆幸能及时检查呢