跑步锻炼的朋友进来看看

我每天跑三，四个miles, （周末爬山， 或休息）晚上有时再Zumba， 和一些简单器材.

这样坚持有一段时间了..

感觉就是锻炼后心情舒畅.

但是我怎么越来越瘦呢？ 我比去年初可能瘦十磅了. 我吃上没减. 我是不是也和LG一样去喝蛋白粉啊？ 怎么维持体重？ 谢谢！