好久没发帖， 也贴健身照

跨坛姐们新年好， 好久没发帖了， 看很多姐妹们在积极健身， 也贴几张我的照片。 我是冬天经常滑雪， 夏天hiking, 所以从两三年前的95lbs 把腿练的很结实， 体重也在稳步上升， 当然除了锻炼， 年纪增加体重也多少增加了。 因为平时都是户外， 偶尔去gym 会把注意力放在胳膊和背部， 图一是去年6月， 那时候胳膊上没什么肌肉。 去年9月份开始规律性的每周两次去rock climbing gym, 慢慢感觉胳膊上肌肉开始明显， 到最后一张照片是上周末。 除了攀岩， 目前每周我还会去滑雪， 然后kickboxing 一次， 体重稳定的维持在114lbs 了。