赞,很励志!请问要想有类似你现在的效果,是否一定要像你那样长年坚持不是人的生活方式啊?我双膝有问题,
来源:
Dayi
于
2019-08-08 11:23:05
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给我悄悄话
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不能跑步,有没可能光靠骑车减大腿?(游泳也不想,嫌池子脏)。
另外,能不能具体分享你是怎么吃的?例如每天的餐单,谢谢