原来是孕妇，工作又丢不开。不要慌。按日本政府公布了核电厂周围的注意事项做。

1）注意风向，如果是北风，就尽量少出门，关好门窗，停止所有换气扇。

2）出门戴口罩。少露出皮肤。

3）回到家，及时换下外衣。

4）淋浴，或者漱口。

5）随时关注事态发展，事态不好时，不出上班，请假在家休息。