跟那个没关系，先天之气那叫元气，出生以后的营养锻炼是后天之气，人的生长，成熟，衰老都有一个过程

你现在是成熟期，有很多原始资本可以利用，不觉得累，体能充沛!那并不代表你的运动方法就是正确。人只有进入衰退期的时候，当你觉得力不从心的时候，你才会觉得运动方法以及生存方发的重要性！

所以说，你需要慢慢地理解！而且中医的很多内容也不是我都能解释的清楚的。理解到什么程度，就说到那里的话。对与不对，有待于有识之士的验证。