做自己喜欢做的事情，忘我地去做，快乐地去做，使大脑的注意力转移！这是

来源: 于 2010-10-23 05:40:14 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

一时的权宜之法，但归根结底最后还是要把造成精神紧张的原因彻底地消除。