身体力行，绝对精彩！！几点补充。海鲜不是吃得越多越好的。

来源: 于 2010-08-17 14:56:51 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次


水分含量相当之高，且胆固醇含量极高，其中的贝壳类含致癌物是所有食物中最高的，请注意。

你没提运动。是有心脏病不宜运动？

看得见的糖，盐不打紧，要小心隐糖，隐盐。零食，蛋糕中的含糖量十分之惊人。

当然人非机器，偶尔潇洒，潇洒，恩惠与自己，也很好。

老都，真有你的！向你学习，谢谢分享！！！