我是煮1.5小时到2小时,然后放入保温锅放一个晚上。 我家的这个保温锅特别好,到第二天早上摸上去仍是烫手的。 如果你没有保温锅,我想至少得煮3小时以上吧!(没有自信,因为一直用保温锅) 泡米我是一早起来泡上,到开始包大约3小时左右吧。