这么大点儿不需要陪睡的，呵呵

来源: 于 2010-06-06 20:16:50 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

窗帘最好不要拉了。大孩子也一样。人的睡眠是由两个机制调节的，一个是自体内的生物节奏，一个是自然界的昼夜节奏。黑白是使人类 睡眠节奏规律化不可缺少的必要调节因素。大一点的孩子，千万不要让孩子午睡时候拉窗帘。还有孩子房间不要遮光窗帘，如果是高层，都可以不用窗帘。让自然光来规律孩子的睡眠节奏。否则，很容易造成孩子的睡眠障碍的产生